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シニアが絶対にケチってはいけない出費４選！ ① 健康のためのお金② 日々の食べ物に使うお金③ 快適さのためのお金 ④ 経験と思い出のためのお金 人生なんてね、過ぎてしまえばあっという間。 まるで「真夏の夜の夢」のようなものです。皆さん、どうですか？ ...

【警告】寝る前の「ガチ空腹」は逆効果？太りたくないなら、コレを食べて寝ろ。 youtube台本です。この台本をもとにyoutube台本を作成しています。文字で読むことは、youtubeで視聴するのとまた違った楽しさがあります。またyoutubeでは使用しなかった画像...

特養待機36万人。月7万円で一生の仲間と尊厳が手に入る、600万人が知らない驚きの住まい方。 ある日、愛する息子から、こんな言葉をかけられたら……。 あなたは、どうしますか？「父さん……。 ここなら、もっと快適に暮らせるらしいよ。 同年代の人も多いし...

血圧130は怖くない？血圧を「パワー」に変える賢い塩の摂り方 「塩なんて、どれも同じだろう」 そう思う方も、きっと多いかもしれませんね。 でも、実は話し始めると、これが実に奥が深いんです。 歴史もあれば、体への働きも千差万別。人によっては何時間...

長生きする女性に共通する「5つの小さな習慣」 こんばんは。 皆さんは今、どんな時間を過ごしていらっしゃいますか？「いつまでも元気に、長く生きる」 そう聞くと、「それは運や体質次第でしょう？」なんて、 どこか他人事のように感じてしまうかもしれま...

冬の安心をまとう ―― 体にやさしい服選び 皆さん、こんにちは。本当に寒い日が続きますね。 今日はお出かけの際、どんな服装を選ばれましたか？ 「風を通さないように、とにかく厚着をして……」そんな風に準備をされた方も多いかもしれません。でも、ちょっ...

【現代羅睺羅の人生相談室】File.006 ―――夜更け。 終電が全ての喧騒を運び去り、深い静寂だけが残された駅裏の小さな公園。冷え切った空気の中、一本の水銀灯が投げかける無機質な白い光が、ベンチに座り込んだ女の姿を残酷なまでに鮮明に浮かび上がらせて...

【現代羅睺羅の人生相談室】File.005 ――深夜のカフェ。 終電が過ぎ去り、都市が短い眠りについた店内は、しんと静まり返っていた。 湿ったガラス窓の向こうでは、行き場を失ったネオンの光が、ぼんやりと滲んで揺れている。向かいの席に座る相談者の女は、...

【現代羅睺羅の人生相談室】File.002 三十代の会社員。 着慣れたスーツはどこかヨレており、その風貌は慢性的な過重労働を如実に物語っていた。血の気を失った顔色は青白く、目の下には、洗っても落ちない汚泥のような濃い隈（くま）が刻み込まれている。 ...

【現代羅睺羅の人生相談室】File.001 二十代の男。 不眠と心労が重なり、その頬は病的にこけ、顔色は土気色に沈んでいた。 指先は微かに震え、肉体はすでに限界を超えている。一見すれば、ただの敗残者、あるいは生ける屍にしか見えないだろう。だが、その...