99歳まで元気に生きる– category –

https://youtu.be/BiNIkgLF4kM?si=jnuCaLBncSWog2FC 『甘い誘惑と、50歳の再出発』 診察室を出て、駅に向かう足取りは重い。彼女のバッグの中には、帰りに買う予定だった「期間限定の生チョコドーナツ」のメモが入っていた。50歳。人生の折り返し地点。 彼...

「最近、老けた？」と思ったら…今日からできる、体の時間を巻き戻す7つの習慣 最近、鏡を見るのが少し憂鬱になっていませんか？ 「あれ、私ってこんなに老けてたっけ？」 そんな風に感じたとしても、諦めるのはまだ早いですよ。 実は、その「老け」の原因...